Медово-овсяный отвар - это общеукрепляющее средство, которое улучшает работу пищеварительной системы, нормализует уровень сахара в крови, выводит соли тяжелых металлов и токсины. Для приготовления медово-овсяного отвара нужно:- 1 стакан неочищенных овсяных зерен залить 1 литром кипяченой воды,
- поставить на огонь, кипятить, пока испарится минимум четверть воды (минут 40-50),
- снять с огня, процедить, остудить,
- добавить 1 столовую ложку меда.
Принимать 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
Николай Дроздов о здоровом питании и чем полезен овес:
Комментариев нет:
Отправить комментарий